¿QUÉ PASA CUANDO ACTUAMOS EN MODO "PILOTO AUTOMÁTICO"?   



                     

Cuando nuestros pensamientos y comportamientos se producen automáticamente, adoptamos una actitud sin ser plenamente conscientes de lo que estamos haciendo. Las ventajas de esta forma de actuar son la rapidez de ejecución, el poder realizar varias acciones al mismo tiempo, conservar en la memoria procesos complejos (conducir, montar en bici, etc.). Las desventajas principales son el repetir viejos hábitos de comportamiento que no son útiles, lo que nos lleva a perder la libertad de elegir la respuesta más apropiada a cada situación.

Nosotros decidimos seguir actuando repetidamente o replantear nuestras reacciones, adaptándolas de un modo más adecuado, más productivo y positivo, a cada hecho, circunstancia, persona, momento, etc. Para ello debemos "quitar el piloto automático" y ponernos "operativos".

"Si siempre haces las mismas cosas, siempre obtendrás los mismos resultados" Albert Einstein lo tenía muy claro!

By Rosa M. Arroyo.